Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Judías, adzuki, semillas maduras, crudas hay 0.113 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Judías, adzuki, semillas maduras, crudas.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
Judías, adzuki, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Judías, adzuki, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.
Agua
|
13.44 g
|
13.44%
|
La energía (calorías)
|
329 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1377 kJ
|
|
Proteína
|
19.87 g
|
19.87%
|
lípido total (grasa)
|
0.53 g
|
0.53%
|
Ceniza
|
3.26 g
|
3.26%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.9 g
|
62.9%
|
Fibra, dietética total
|
12.7 g
|
12.7%
|
Calcio, Ca
|
66 mg
|
0.07%
|
Hierro, Fe
|
4.98 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
127 mg
|
0.13%
|
El fósforo, P
|
381 mg
|
0.38%
|
Potasio, K
|
1254 mg
|
1.25%
|
Sodio, Na
|
5 mg
|
|
Zinc, Zn
|
5.04 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
1.094 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.73 mg
|
|
El selenio, Se
|
3.1 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.455 mg
|
|
Nutrientes en Judías, adzuki, semillas maduras, crudas